1° giorno

Arrivo individuale a Spoleto

Spoleto, ducato dei Longobardi e fiera città medievale ha un bel Duomo e castello che domina la città dall’alto. La città ha un ruolo importante nella conversione di San Francesco, che andando in Puglia cercando un futuro glorioso come cavaliere si fermò a riposare a Spoleto. Nel dormiveglia sentì una voce: chi può esserti più utile: il padrone o il servo. Francesco ripose: ‘il  padrone’. La voce rispose: ‘Perché dunque abbandoni  il padrone per seguire il servo, e il principe per il suddetto?’ Ritorna nella tua città e la ti sarà detto cosa devi fare…Il giorno dopo Francesco ritorna ad Assisi ed aspettò che Dio gli rivelasse la sua volontà (leggenda dei tre compagni – 1401)  Il vostro albergo a *** stelle è situato nel centro storico. 

2° giorno

Spoleto - Ceselli

Oggi una giornata piena di natura. Dal vostro albergo comincia la salita, che vi porterà a Monteluco ed ancora più in alto al valico di Castel di Monte. Prima di lasciare il centro di Spoleto passate il Duomo con i bei affreschi di Filippo Lippi. Nel duomo nel 1232 Antonio di Padova (Lisbona) fu dichiarato Santo da Papa Gregorio IX. Qui si trova anche la lettera che Francesco scrisse a frate Leone.  Dopo la Rocca di Spoleto ed il Ponte delle Torri (XIII sec.) entrate nei boschi ‘sacri’ del Monteluco. Questi boschi evocavano un’atmosfera mistica già dall’antichità e venivano rispettati con timore. Nei primi sec. del cristianesimo il luogo fu frequentato da eremiti che qui si stabilirono. Anche S.Francesco fu attratto dalla misticità del luogo e qui i francescani costruirono nel 1218 un piccolo convento.  In questo monastero è conservata la grotta di Francesco, adesso una cappella, e le cellette di vimini dei monaci. A sinistra dell’edificio c’è la grotta di San Antonio da Padova chiusa con un cancello. Continuate sul ‘Sentiero di Pio IX’, il sentiero su cui prima di diventare Papa usò per fuggire nel 1831 della città saccheggiata.  Salendo arrivate al punto più alto di oggi, il valico di Castel del Monte. Da di qui comincia la discesa nella Valle del Nera. Camminate nei boschi e passate Sensati un paese abbandonato negli anni ‘50.

Lunghezza: 15,8; Durata: 7 ore; Difficoltà:  difficile - escursionistico; Dislivello: +550m  -680m

3° giorno

Ceselli - Arrone

Dopo colazione una transfer vi riporterà a Ceselli,  dove ieri avete finitol’itinerario. Oggi camminerete nella valle del Nera fino ad Arrone tra i campi  e seguite il fiume che serpeggiando trova la sua strada. Oggi ci sono pochi dislivelli. Il vostro pernottamento è in un agriturismo con piscina.

Lunghezza: 16,3 km; Durata: 4 ½  ore; Difficoltà:  facile; Dislivello: +130m  -180m

4° giorno

Arrone - Piediluco

Lasciate Arrone e seguite ancora il Nera. Appena prima della Cascata delle Marmore il sentiero sale trai boschi fino al punto più alto della cascata, creata dai romani artificialmente. Avete abbastanza tempo per vederle. Senza altri dislivelli arrivate al lago di Piediluco, dove avete un pernottamento in un *** stelle albergo. Piediluco è un piccolo borgo medievale che si affaccia sull'omonimo lago. I primi documenti storici risalgono al 1028, anno in cui il feudatario del luogo Berardo di Arrone cede i sui possedimenti all'abbazia di Farfa. Ai piedi del monte sorgeva probabilmente un piccolo villaggio di pescatori e contadini. La visita di Francesco è datata intorno al 1208 ed in sua memoria è sorto nel 1338 il convento di San Francesco. Tra il settecento e l’ottocento il lago di Piediluco divenne tappa di passaggio del grand-tour, sinonimo di viaggio in Italia per letterati ed artisti da tutta Europa.  Sono passati di qui tra i tanti: Goethe , Hesse, lord Byron e Freud.  

Lunghezza:14,6 km; Durata: 5 ore; Difficoltà: facile - media; Dislivello: + 180m  -20m

5° giorno

Piediluco-Poggio Bustone

Dopo colazione zainetto sulle spalle per la prima camminata. Oggi il percorso è disseminato di luoghi di interesse.  Passate Labro, suggestivo, delizioso e curatissimo e l’altro caratteristico borgo Morro reatino con la sua bella porta castellana e resti delle mura e delle torri medievali.

Continuate il vs. cammino verso il faggio di Francesco: un albero talmente amato da essere adesso anche lui un piccolo santuario vivente. Il faggio è famoso per la sua forma eccezionale, con i rami che s’intrecciano sinuosi a creare onde e nodi dalla bellezza inusuale. La tradizione vuole che la pianta assunse questa conformazione per riparare San Francesco da un temporale che lo sorprese durante un solitario ritiro mistico.  L 'ultimo tratto in discesa taglia corto su antiche mulattiere fino a raggiungere Poggio Bustone. “Buon giorno, buona gente!” Con queste parole Francesco salutò i Paesani stupiti di Poggio Bustone quando vi entrò dalla porta a valle nel 1208, proveniente da Assisi, con i suoi primi compagni Bernardo da Quintavalle, Pietro Cattani, Egidio, Sabatino, Morico, Masseo e Giovanni della Cappella. Avrete una transfer a Rieti per il vs. pernottamento.

Lunghezza:20,5 km; Durata: circa 7 ½  ore; Difficoltà: escursionistico; Dislivello: + 750m  -450m

6° giorno

Poggio Bustone - Rieti

Dopo la colazione avrete una transfer a Poggio Bustone per riprendere il sentiero. Il cammino di oggi condurrà da Poggio Bustone a Rieti, passando per Cantalice ed il santuario La Foresta. Camminando molto vicino al monte Terminillo creerà una forte impressione. Il primo paese sul nostro cammino è Cantalice arroccato su un colle con case serrate tra loro fino al punto più alto dominato dalla Torre del Cassero. A Cantalice nacque San Felice di Cantalice, che la tradizione locale ricorda per il miracolo della sorgente d’acqua nel luogo dove oggi si erige il santuario di S. Felice all’acqua. Il prossimo tratto della Via di Roma vi porterà al Santuario la Foresta che nel 1648 il vescovo di Rieti donò ai Frati Minori. Nell'estate del 1225 San Francesco, su invito del cardinale Ugolino, vi soggiornò per 50 giorni per curare i suoi occhi.

Dopo circa 5 ore di cammino arriviamo a Rieti destinazione conclusiva per questa giornata. Dal ponte Romano il WWF ha realizzato un percorso lungo il fiume che porta il visitatore ad ammirare alcuni degli angoli più belli di Rieti, immersi nel verde della natura e nella freschezza del Velino.

Avrete modo di passeggiare tra le vie di questa splendida città e di godere una gustosa cena in uno dei molti locali caratteristici. Un tour guidato della  Rieti sotterranea è a disposizione per chi ne fosse interessato.

Lunghezza: 18,1 km; Durata: 5 ore; Difficoltà: media; Dislivello: + 210m  -625m

7° giorno

Periodo

Viaggio individuale: ogni giorno dal 1° aprile all’inizio di novembre (gli altri mesi solo su richiesta, perché qualche albergo potrebbe essere chiuso). Viaggio di gruppo: 01/06 e 13/10

Livello 3/4

Gli itinerari passano per paesaggi montuosi, di media altezza, e collinari. I dislivelli sono qualche giorno abbastanza elevati. Le distanze giornaliere sono tra 15 e 28 km (con una media di 3 - 4 km all’ ora di cammino). È richiesta una certa esperienza, conoscenza dell’ambiente montano ed allenamento alla camminata.

Prezzo 2012

Viaggio individuale

Per persona in una camera doppia      € 499,00

In camera singola      € 620,00

Viaggiando da solo    € 696,00

Viaggio di Gruppo 

Per persona in una camera doppia      € 924,00

In camera singola      € 1.042,00

Su richiesta

extra pernottamenti, senza trasporto bagagli, tracce per gps

 vedi anche: La Verna-Città di Castello; Città di Castello-Assisi;  Assisi-Spoleto; Rieti-Roma